Hilfe bei Stress: Stressbewältigung lernen
Dank Anti-Stress Coaching wieder in Balance kommen
Wenn Stress im Alltag und Beruf zur Dauerbelastung wird, sehe ich mit Dir zusammen genau hin:
- Was genau löst Stress für Dich im Alltag aus?
- Wie reagierst Du häufig, gibt es Muster?
- Welche Ursachen lösen diese Abläufe aus - was steckt dahinter?
Es gibt typische Stressreaktionen - aber wie sehr der tägliche Druck stresst, ist abhängig davon, wie Du selbst eine Situation erlebst. Und genau das beleuchten wir gemeinsam im 1:1 Coaching, um Lösungen zu finden, die zu Dir persönlich passen.

Intervention für akute Fälle
Für akute Fälle biete ich schnelle Hilfe, um Dir den Druck zu nehmen und eine helfende Hand zu reichen.
So geht's:
Nimm Kontakt zu mir auf, so klären wir unkompliziert, ob und wie ich Dir helfen kann und Du bekommst einen ersten Eindruck von mir. Ist alles klar, können wir sehr kurzfristig eine Interventions-Einheit von ca. 2,5 Stunden verabreden.
Tel. 0174 396 45 17
Email mail(at)balancement.info

Termine
Stress-Fragebogen
Wie sehr bist Du von Stress belastet?
Ich habe einen Stresstest-Fragebogen für Dich ausgearbeitet.
Du bekommst ein offenes Text-Dokument, das Du gleich auf Deinem Rechner ausfüllen kannst. Beantworte den Fragebogen in Ruhe und speichere den ausgefüllten Bogen für Dich ab.
Gerne biete ich Dir ein unverbindliches Telefongespräch zur Auswertung und Beratung an. Sende mir einfach eine Email und ich maile Dir den Fragebogen direkt zu.

Dein Anti-Stress Coach:Alexandra Messerschmidt, zertifizierter Human Flow Coach zur Stressbewältigung (Human Flow Institute for better living Badenweiler) und Mindful Leadership Trainerin in Organisationen (Universität Witten Herdecke) Meine Philosophie bei balancement ist es, daß jeder Abenteurer seine Stärken schon in sich trägt. Ich helfe Dir, sie wieder zu entdecken, zu aktivieren und bewusst bei Stress einzusetzen. Ich verstehe mich als Navigator auf Deiner Reise und stehe Dir mit meinem Wissen und meiner Leidenschaft für Anti-Stress Hilfe und Achtsamkeit zur Seite. Das kannst Du erwarten:
Das Resultat: eine neue, nachhaltige innere Balance
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